Duruş bozukluğu olanlar dikkat: Çankaya'da ücretsiz eğitim verilecek

Çankaya Belediyesi kadınların sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkı sağlamak amacıyla “Sağlık ve Hareket Programı” başlatıyor. 10 Mart'ta Çankaya Kadınlar Lokali’nde düzenlenecek program duruş bozuklukları, bel ve boyun ağrıları gibi kas-iskelet sistemi sorunlarını azaltmaya yönelik egzersiz ve bilinçlendirme çalışmalarını içerecek.

KADINLARA ÖZEL ÜCRETSİZ SAĞLIK VE HAREKET EĞİTİMİ

Sağlık ve Hareket Programı günlük yaşamda ergonomi ve doğru hareket teknikleri konusunda farkındalık oluşturmayı hedefliyor. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilecek etkinlikte katılımcılar kas-iskelet sistemini güçlendiren egzersizler yapacak ve doğru duruş alışkanlıkları konusunda bilgilendirilecek.

Tarih: 10 Mart 2025
Saat: 15.30 - 16.30
Yer: Çankaya Kadınlar Lokali
Başvuru Tarihi: 6-9 Mart 2025 (Başvurular yüz yüze alınacaktır.)
Katılım ücretsiz!