Astım hastaları dikkat: İşte ataklarını azaltacak çay ve kür tarifleri

Solunum yollarının kronik bir hastalığı olan astım, genelde hava yollarındaki daralma, nefes darlığı, hırıltılı solunum, öksürük gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Özellikle soğuk havalarda astım hastalarının sağlıklarına ekstra özen göstermeleri gerektiğini vurgulayan uzmanlar, edilmediği takdirde hava yollarını tahriş ederek astım ataklarını tetiklediğini belirtiyor. Bunun yanı sıra soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlar astım semptomlarını daha da ağırlaştırabiliyor. O nedenle de astım hastalarına, düzenli ilaç kullanımını aksatmamaları, sigara dumanı ve kirli havadan kaçınmaları öneriliyor. Astımın etkilerini en aza indirmek için çeşitli doğal yöntemler de bulunuyor. İşte, astım ataklarını en aza indirecek, hırıltılı tip solunum şikâyeti olan astım hastalarının kullanabileceği, solunum sıkıntılarını azaltmakta etkili olan çay ve kür tarifleri…

ASTIM ÇAYI

Atakları çok daha rahat atlatacağınız için çay gerekli malzemeler;

• 1 tatlı kaşığı dağ kekiği
• 1 tatlı kaşığı ebegümeci
• 1,5 tatlı kaşığı sinirli ot

Çayın hazırlanışı;

1. 1 tatlı kaşığı dağ kekiği, 1 tatlı kaşığı ebegümeci ve 1,5 tatlı kaşığı sinirli otu kaynamakta olan bir su bardağı içme suyunun içine atın.
2. Daha sonra ağzı kapalı halde 2 dakika kadar kaynamaya bırakın.
3. Altını kapatarak, 7 dakika demleyin.
4. Astım atakları gelmeden önce, nefesiniz sıkıştığında bu çayı iç meye başlayınız.
5. Günde 6 bardağa kadar içebilirsiniz.
6. Atak süresince içmeye devam ediniz.

İNHALASYON (BUĞU) KÜRÜ

Astım krizlerini hafifletecek buğu kürü için gerekli malzemeler;

• 20 damla okaliptüs yağı
• 20 damla tıbbi nane yağı
• 6 gram çam reçinesi
• 7 diş karanfil

Çayın hazırlanışı;

1. Yaklaşık 30 cm. çapında büyükçe bir cam kasenin içine 2 litre kaynar su koyun.
2. Ardından içerisine 20 damla tıbbi nane yağı, 20 damla okaliptüs yağı, 6 gram çam reçinesi ve 7 diş karanfil ekleyin.
3. Günde 3 kez, başınızın etrafını bir örtü ile güzelce kapatarak kasenin üzerine eğilmek suretiyle sıcak suyun buharını soluyun.
4. Astım krizlerinin gelişini hissettiğiniz anda, inhalasyon kürünü uygulamaya başlayın. Ne kadar etkili olduğunu görünce şaşıracaksınız.

SOLUNUM SIKINTISI İÇİN MEYANKÖKÜ KÜRÜ

Solunum sıkıntılarını azaltmakta etkili olan kür için gerekli malzemeler;

• 3 adet meyankökü
• 2 tatlı kaşığı anason
• 1 tatlı kaşığı hatmi çiçeği
• 1 tatlı kaşığı rezene

Kürün hazırlanışı;

1. Kaynamakta olan yarım litre klorsuz içme suyunun içine 3 adet parmak büyüklüğünde meyankökü atın.
2. Ardından ağzını kapatarak 12 dakika kadar kaynatın.
3. Daha sonra altını kapatarak 1 tatlı kaşığı hatmi çiçeği, 1 tatlı kaşığı rezene ve 2 tatlı kaşığı anason ilave edin.
4. Tekrar ağzını kapatarak 12 dakika kadar demlemeye bırakın.
5. Soğutmadan tamamını yudum yudum için.
6. Sabah ve akşam günde 2 kez taze olarak hazırlanıp için.

TARÇINLI ŞALGAM KÜRÜ

Hırıltılı tip solunum şikâyeti olan astım hastalarının kullanabileceği kür için gerekli malzemeler;

• 2 adet meyankökü
• 1 çubuk tarçın
• 5 adet tane karabiber
• 2 adet mandalina büyüklüğünde şalgam

Kürün hazırlanışı;

1. Kaynamakta olan 3 bardak klorsuz içme suyunun içine 5 adet tane karabiber, 2 adet parmak büyüklüğünde meyankökü, 1 çubuk tarçın ve dörde bölünmüş 2 adet mandalina büyüklüğünde şalgam atın.
2. Ardından ağzı kapalı olarak, kısık ateşte 14 dakika kadar kaynatın.
3. Daha sonra cam bir kavanoza boşaltın, ağzı kapatarak saklayın.
4. Her saat başı 1 fincan ölçüsünde ocakta ısıtılarak ılık kıvamda için.
5. 12 gün boyunca küre devam edin.
6. Özellikle balgam attırıcı olarak faydalıdır.