TYT ve AYT maratonu öncesi uzmanından altın tavsiyeler

Üniversite hayali kuran yüz binlerce öğrenci için heyecan dorukta. 2025 Yükseköğretim Kurumları Sınavı'nın (YKS) iki aşaması olan TYT (Temel Yeterlilik Testi) ve AYT (Alan Yeterlilik Testi), bu hafta sonu gerçekleşecek. 21 Haziran Cumartesi günü TYT, 22 Haziran Pazar günü ise AYT oturumu yapılacak. Sınav öncesi yapılan son tekrarlar, uyku düzeni, sınav sabahı yapılması gerekenler ve kaygıyla baş etme yöntemleri sınav başarısını doğrudan etkiliyor. Peki, öğrenciler sınav öncesi başarıyı artırmak için hangi stratejilere odaklanmalı? Sınavdan önce zihinsel güçlenme mi yoksa bilgi tekrarları mı öncelik kazanmalı? Aileler bu süreçte çocuklarına nasıl bir destek sunmalı, hangi tutumlardan kaçınmalı? İşler Grubu’na bağlı Acil Yayınları’nın Koordinatörü Tevfik Görgün, YKS’ye günler kala, hem öğrenciler hem de aileler için hayati öneme sahip ipuçlarını paylaştı. İşte, detaylar…

“TEKRAR YAPMAK EN VERİMLİ YÖNTEMDİR”

Sınava kalan kısa süreyi en etkili biçimde değerlendirmek isteyen öğrencilere, sınav saatinde tam süreli deneme çözmelerini tavsiye eden İşler Grubu’na bağlı Acil Yayınları’nın Koordinatörü Tevfik Görgün, “Sınav gününün temposuna alışmak açısından bu tekrarlar çok kıymetli” dedi. Görgün, sabahları erken kalkıp sınav saatine uygun bir rutin oluşturmanın da zihinsel hazırlık sürecine katkı sağlayacağını ifade etti. Son 2 gün kalan sınavda gün belirli bir çalışma temposunun korunması gerektiğini belirten Görgün, “Günde 90 dakikalık odaklı çalışma aralıkları ve ardından 20 dakikalık molalarla zihni yormadan tekrar yapmak en verimli yöntemdir” diye ekledi.

ZİHNİNİZİ VE BEDENİNİZİ SINAVA HAZIRLAYIN

Akademik hazırlığın yanı sıra psikolojik ve fiziksel olarak da sınava hazırlanmak başarı da büyük rol oynuyor. Sınav öncesi öğrencilerin kendilerini her anlamda hazır hissetmeleri gerektiğini ifade eden Görgün, “Her gün yaklaşık 10 dakika güneş ışığı almak, kısa tempolu yürüyüşler yapmak ve düzenli nefes egzersizleri hem zihni açar hem de kaygıyı azaltır. Uyku düzeninizi bozacak her türlü davranıştan uzak durun. Gece geç saatlere kadar çalışmak yerine, gün içinde verimli çalışmaya özen gösterin” diyerek yapılması gerekenleri sıraladı. Çay, kahve gibi kafeinli içeceklerin tüketiminin azaltılması gerektiğini de hatırlatan Görgün, “Uykuyu kaçıracak her şeyden uzak durun. Sakin bir zihin sınavın en büyük silahıdır” dedi.

“MORALİNİZİ YÜKSEK TUTUN”

Sınava girecek kişilerin, sınav öncesi yaşanabilecek kaygıyı yönetebilmeleri ve motivasyonlarını güçlendirmeleri için zihinsel prova yapmaları gerektiğini belirten Görgün, “Gözlerinizi kapatın, sınav salonunu hayal edin. Kaleminiz, optik formunuz, sınav kâğıdınız Bu hayal egzersizleri zihninizi sınav ortamına hazırlayacak, ilk dakikalardaki heyecanınızı törpüleyecektir” ifadelerini kullandı. Cuma günü temponun düşürülmesi gerektiğini sözlerine ekleyen Görgün, “Son gün geldiğinde kendinizi zorlamayın. Sadece moralinizi yüksek tutun. Hatalara takılmayın. Her soruyu çözmek zorunda değilsiniz. Sınavın tamamında elinizden gelenin en iyisini yapın” diyerek öğrencilere motivasyon verdi.

TYT YÜZDE 40, AYT YÜZDE 60 ETKİLİYOR

TYT sınavının yüzde 40 etkili olduğunu söyleyen Görgün, “TYT’de istediğiniz performansı gösteremezseniz moralinizi bozmayın. AYT, puanın yüzde 60’ını belirliyor ve telafi için büyük bir fırsat sunuyor. Geçmişte TYT’de 20 binlerde yer alan bir öğrencimiz AYT ile 5 binin altına girmeyi başardı” diye konuştu. TYT’de belirleyici olan alanların Matematik ve Türkçe testlerinin olduğuna dikkat çeken Görgün, “TYT, bilgi değil, muhakeme ve yorum gücünü ölçer. Paragraf soruları uzun olabilir ama sadece bir kez okuyarak anlamaya çalışın. AYT ise bilgiye dayalıdır, düzenli ve sistemli çalışma gerektirir” sözlerini kullandı.

TEKRAR, ÖZET VE ODAKLI ÇALIŞMA ŞART

Öğrencilerin son günlerde yeni konu öğrenmeye çalışmak yerine mevcut bilgilerini pekiştirmeleri gerektiğinin altını çizen Görgün, “Artık uzun saatler boyunca masa başında yeni konu öğrenmeye çalışmak yerine, notları ve formülleri tekrar etmek, konuların özetlerini gözden geçirmek, kısa konu testleri çözmek daha etkili olacaktır” dedi. Özellikle yapılan yanlışlara odaklanmak yerine eksik kalan konuları tamamlanmamın önemli olduğunu ifade etti.

“SINAV SABAHI İÇİN HAZIRLIKLARINIZI TAMAMLAYIN”

Öğrencileri, sınav sabahı telaş yaşamamaları için gerekli belgeleri ve malzemeleri önceden hazırlamaları konusunda uyaran Görgün, “Kimlik kartınız, sınav giriş belgeniz, kalem, silgi ve suyunuz hazır olsun. Ne giyeceğinizi bir gün önceden belirleyin. Sabah sınav merkezinde zamanında olun. Her şeyin kontrolünüz altında olduğunu bilmek sizi güvende hissettirecektir” ifadelerine yer verdi. Sınavın bir yolculuğun sadece bir durağı olduğunu hatırlatan Görgün, “Sınavı dünyanın sonu gibi görmeyin. Bu bir başlangıç. Ne olursa olsun kendinize güvenin. Çalıştıysanız, emek verdiyseniz başaracaksınız. Hayatın her alanında karşınıza çıkan sınavlarda olduğu gibi, bu sınav da geçecek” şeklinde konuştu.

AİLELERE UYARI: “SAKİN KALIN, DESTEK OLUN”

Görgün, sınav sürecinin yalnızca öğrenciler için değil, aileler için de stresli olduğunu dile getirdi. Ailelere de sınav öncesinde önemli uyarılarda bulunan Görgün, “Öğrenciden daha çok stres yapan aileler var. Bu stres, çocuğa doğrudan geçiyor. Çocuğunuza güvendiğinizi gösterin, destek olun. Her çocuğun sınava yaklaşımı farklıdır. Bazısı çok rahat girerken, bazısı ilk dakikalarda stres yaşayabilir. Bu gayet normaldir” şeklinde konuştu. Ailenin en büyük görevinin öğrenciye moral vermek olduğunu vurgulayan Görgün, “Sınav sonucu ne olursa olsun, onların yanında olduğunuzu hissettirmek çok kıymetlidir” dedi.