Doğanın sunduğu şifalı bitkiler, insan sağlığını hem fiziksel açıdan hem de zihinsel açıdan desteklemede yüzyıllardır önemli bir rol oynuyor. Odaklanmayı güçlendirmek, zihinsel performansı artırmak ve öğrenme sürecini hızlandırmak için bitkilerin gücünden faydalanmak, son zamanlarda giderek ilgi görmeye başladı. Özellikle okul çağındaki çocuklarınızın ders başarısını artırmak isteyen ebeveynler, yoğun iş temposu yaşayanlar veya öğrenme güçlükleri yaşayanlar için 10 dakika kolaylıkla hazırlayabileceğiniz öğrenmeyi kolaylaştıran çayın tarifi…
ÖĞRENMEYİ KOLAYLAŞTIRIYOR
3 malzeme ile kolaylıkla hazırlayabileceğiniz çay karışımı, sadece yetişkinler için değil, özellikle okul çağındaki çocuklar için de etkili bir öğrenme desteği sunuyor. Çocukların hafızasını güçlendirmek ve derslere daha iyi odaklanmalarını sağlamak amacıyla hazırlayabilirsiniz. Tamamen doğal bitkilerden hazırlayacağınız çay, herhangi bir kimyasal katkı maddesi içermiyor. Hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa katkıda bulunuyor.
SINAV DÖNEMLERİNDE ETKİLİ ÇÖZÜM SUNUYOR
Öğrenmeyi kolaylaştıran bu çayı, özellikle sınav dönemlerinde yoğun bir zihinsel çaba sarf eden öğrenciler tercih edebilir. Öğrenceler çay sayesinde, konsantrasyonlarını artırabilir ve ders çalışma verimliliklerini yükseltebilirler. Sınav stresi yaşayan öğrencilerde oluşan, stresle başa çıkamama, odaklanamama problemine yardımcı olacak çay, zihinsel yorgunluğu en aza indirirken, öğrencilerin rahatlamasını da sağlıyor. Düzenli kullanım da, zihin açıklığı ve öğrenme kapasitesindeki değişim gözle görülebiliyor.
SADECE 10 DAKİKADA HAZIR
Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz çay karışımı; lavanta, biberiye ve yeşil çayın birleşiminden oluşuyor. Kullanacağınız her bir bitki, zihinsel tazelik sağlama ve hafıza güçlendirme de önemli bir rol üstleniyor. İşte çayın hazırlanışı;
Çay için gerekli malzemeler;
- 1 tatlı kaşığı biberiye
- 1 tatlı kaşığı lavanta
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay
- 250 ml kaynar su
Çayın hazırlanışı;
- Her bitkiden bir tatlı kaşığı alarak cam veya porselen bir fincanın içerisine ekleyin.
- Ardından üzerine 250 ml kaynar su ilave edin.
- Fincanın ağzını kapatarak 10 dakika kadar demlenmeye bırakın.
- Demlenen çayı süzerek tüketin.
- Gün içerisinde en fazla 3 fincan tüketin.